容祖儿
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该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力bbb
导演：
剧情：
李柏翘、钟立文在PTS警校毕业后，被分配到油麻地分区巡逻。柏翘照章办事，立文则热心冲动。立文经过反思，决定支持阿花去日本读设计。柏翘在例行检查时，得罪了以张景峰和傻强为首的古惑仔，遭到投诉。“杀神”袁慧妮，对他进行了内部临询。某晚，蔼琳和立文发现了张景峰和傻强在进行非法交易。为了帮李柏翘，蔼琳拉钟立文跟踪，却最终为救李柏翘而牺牲。李柏翘大受打击，苛责钟立文，两人暗生芥蒂。张景峰却因卧底破案有功，升为李柏翘和钟立文的上司，但其行事作风经常令两人难堪，矛盾重重。其中还牵涉了张景峰的妹妹念恩、前妻慧妮、其弟家富