《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值。

本片讲述男主人公为了寻找下落不明的女友，来到了女友失踪前的城市。通过一步步调查发现失踪女友曾经工作的公司是一个非法金融诈骗集团，同时该集团的头目渉及其他非法事宜，男主最终通过法律手段制裁了该犯罪团伙，伸张正义。本片人物众多，跨越多个年龄层，以法律为核心，围绕着家庭、伦理、道德等内容展开。主要人物经历生活的困难后，明白了亲情、爱情、友情的伟大，学会了自强自立的美好品德，拥有了独立的人格。通过塑造出为了实现自己的梦想持续奋斗的男主人公，让观众在感动的同时，接受积极引导。本片的内容与百姓现实生活息息相关，且主题

通过幽默诙谐的故事展示了当今社会的善恶与美丑，通过兄弟二人的经历，充分表现了血浓于水的兄弟情。通过弟弟和九妹的爱情，反映了当代都市中小人物的独特情感与坎坷经历，并通过他们展现都市中的打工族和大学生奋斗的艰辛。

通过简单的互动训练和游戏认识一些常见的动植物，还可以通过拼拼图的方式来了解物体的内部结构，参与趣味问答！